av AlexandraJB | mar 16, 2020 | Företagande, Mental Träning, Personligt, Tips & Råd
Denna vecka bjuder jag på en artikel om high performance, ett arbetsområde som jag kommer fokusera allt mer på i mitt jobb. High performance är en livsstil som inte enbart består av individer som slår rekord på rekord. Den består också av individer som vill använda...
av AlexandraJB | mar 9, 2020 | Mental Träning, Tips & Råd
Lider du av prestationsångest? Känns det som om hjärtat är på väg att slå sig ur kroppen när du ska göra något som kräver mycket av dig? Prestationsångest är ett välkänt tillstånd och betecknar en fysiologisk stressreaktion i kroppen som kan uppkomma av olika...
av AlexandraJB | sep 30, 2019 | Företagande, Mental Träning, Tips & Råd
Har ni märkt någon gång att när ni väl börjat med någonting, så fortsätter det hända grejer? Det är som om energin från det vi gör sprider sig till andra delar av livet och sätter fart på saker och ting. Ungefär så här fungerar mental träning också… Jag har märkt...