av AlexandraJB | mar 30, 2020 | Företagande, Mental Träning, Personligt, Tips & Råd
När omständigheterna i arbetslivet förändras är det många som tvingas att jobba hemifrån. För en del låter det som värsta lyxen, att kunna sitta hemma i mysbyxor och själv bestämma över sin arbetsdag. Men är man van att varje dag gå till en arbetsplats kan det vara...
av AlexandraJB | feb 3, 2020 | Mental Träning, Personligt, Tips & Råd
För den som siktar på att anlägga vanor som leder till en ökad mental styrka, bör se till att fysisk träning har en självklar plats bland dessa. Faktum är att fysisk träning inte bara ger upphov till en rad positiva hormonutsöndringar i hjärnan, utan även att den har...
