SHOP
Ljudfiler – Kurser – Freebies
Mentala träningsprogram • Stresshantering • E. Consciousness
Havet – En guidad djupavslappning
Denna avslappning bygger på meditationens grunder där du följer med på en resa till en avkopplande plats i ditt inre. Genom tydliga instruktioner genomför du, med hjälp av tanken, en vandring i naturen. Guidningen motverkar att du tappar koncentrationen, istället tillåts din fantasi flöda och associationer och känslor löpa fritt. Nybörjarnivå.
Ytterligare information
Längd: | 13:02 min |
---|
Passar dig som:
Söker en effektiv stressreduceringsteknik
Önskar ha något att rikta fokus på under avslappningen
129,00kr
recensioner