av AlexandraJB | jun 1, 2021 | Mental Träning, Personligt, Tips & Råd
Att investera i sig själv behöver inte innebära att betala dyra pengar för kurser och coacher. Det finns mängder av investeringar du kan göra utan att betala ett enda öre. I denna veckas artikel tar jag upp tre olika sätt som du kan anamma för att växa i din...
av AlexandraJB | maj 19, 2021 | Företagande, Mental Träning, Personligt, Tips & Råd
Att arbeta med människor och personlig utveckling har aldrig varit mer populärt än det är idag. Många väljer att vidareutbilda sig bredvid sina anställningar och en del väljer att sadla om helt. Glädjande nog är det intresset för mental träning som har skjutit i...
av AlexandraJB | maj 5, 2021 | Företagande, Mental Träning, Personligt, Tips & Råd
Mental träning rymmer många olika områden och ett av dem är mindset. Mindset kan definieras som vår mentala inställning till livet i helhet, eller en specifik situation. Det handlar om vad vi tänker om saker och ting liksom hur vi slutändan agerar. I denna artikel...
av AlexandraJB | apr 21, 2021 | Mental Träning, Tips & Råd
Jag tror vi alla skulle ha nytta av att distansera oss en stund och titta på vilken effekt olika sociala kanaler har på oss. Det är nämligen så att allt vi väljer att ta del av påverkar oss på ett eller annat sätt. Följer du en person du får mycket inspiration av är...
av AlexandraJB | apr 6, 2021 | Företagande, Mental Träning, Personligt, Tips & Råd
I mitt arbete som mental tränare har jag under åren stött på många människor som inte vågar leva livet fullt ut på grund av olika begränsningar. De allra flesta har handlat om självkänsla och självförtroende kopplat till en rädsla för vad andra ska tycka eller tänka....
