Att investera i sig själv behöver inte innebära att betala dyra pengar för kurser och coacher. Det finns mängder av investeringar du kan göra utan att betala ett enda öre. I denna veckas artikel tar jag upp tre olika sätt som du kan anamma för att växa i din utveckling. Det bästa av allt – de kostar inte ett öre! Häng med!
Jag vet. Det här med framgång är helt och hållet subjektivt. För någon betyder det X och för någon annan Y. Men låt oss genom den här artikeln tänka oss att framgång är synonymt med något positivt. Något som representerar stolthet, lycka och att växa som människa.
Ska vi säga så?
Bra! Då kör vi!
Det är lät att fastna i begränsande tankegångar om att allt som har med att investera behöver kosta pengar. Kanske är det för att vi tidigare använt ordet i en ekonomisk kontext. Vi investerar i fastigheter, på börsen etc och för det krävs pengar. Det är lätt att tänka så när vi talar om att investera i oss själva också. Kanske köper man en utbildning eller ett antal PT pass på gymmet och visst kostar detta pengar. Men långt ifrån alla investeringar i oss själva behöver göra det.
I den här lite kortare artikeln har jag valt ut 3 sätt för dig som vill investera i dig själv helt utan kostnad. Kanske blir du förbluffad över att du inte tänkt på detta innan men det gör inget! Jag påminner mer än gärna!
3 gratis investeringar
INVENTERA
Japp, du läste rätt. Inventering är mitt första tips.
Här syftar jag till att börja inventera olika områden i livet för att se vad som ger och vad som tar energi. Finns det något som du känner verkligen dränerar dig på energi? Projekt, måsten eller kanske bekanta? Fråga dig också vad all din tid går till, vad gör du med timmarna? Vad uppslukas de av och känns det meningsfullt? Känner du dessutom att det är ansträngt vad gäller pengarna kanske du ska göra en inventering av finanserna där du kartlägger dina köpbeteenden m.m. Inventeringen syftar till att förändra sådant som inte fungerar och rensa bort sådant som tar mer energi än det ger.
LYSSNA, LÄS & TITTA
Det vi matar vår hjärna med gör avtryck i vårt mående och påverkar vårt sätt att vara. Det finns miljoner böcker, podcasts och Youtube kanaler med fantastisk tillgång på ämnen relaterade till personlig utveckling. Du kan i princip hitta vad du vill och lära dig mer om det.
Personligen tycker jag om att lyssna på podcasts och då gärna i intervjuformat. Det gör att jag kan slå två flugor i en smäll, plocka in disken och samtidigt utbilda mig själv. Så mycket content skapas och läggs ut på sociala medieplattformar idag att det är svårt att inte ta del av något gratis. Utnyttja den tiden vi lever i och det digitaliseringen kan erbjuda. Inspireras och motiveras av tought leaders, föreläsare och experter inom sina områden så ofta du kan.
VARVA NER FÖR DIN HÄLSA
Vi lever i en tid som präglas av fast forward på många plan. Det är därför lätt att vifta bort och strunta i alla uppmaningar om att varva ner, ta det lugnt och koppla av. Men för den som menar allvar med sin framgång och sitt välmående viftar inte längre bort meditation, mindfulness och skogspromenader som flum. Inte hellre med orden – ”det där är inte för mig”.
För det är när vi förstår vad det här gör med vår kropp, vår biologiska rytm och våra kognitiva förmågor som vi inte längre har råd att bortse från det. Att stress kan ge bestående skador är inget nytt och för att vi ska må vårt bästa behöver vi sömn, vila och återhämtning. Och detta kostar sannerligen ingenting…
Så, vad väljer du att investera i?