Alexandra J.B

Personlig Mental Tränare
Läs mer
”Intresset för hur vi människor fungerar, i all vår komplexitet, har färgat mitt liv sedan barnsben.”

Om mig

Jag har genom min profession haft förmånen att sedan 2014 få coacha, föreläsa och inspirera människor till att må och fungera bättre i vardagen. Med lika stora delar dedikation som passion hjälper jag människor att leva sina liv fullt ut och hitta sin unika väg till målet. I min livsfilosofi är Jante inte inbjuden och därför genomsyras min mentala träning av hejarop och uppmuntran.  

Samtalstjänster

Mental träning baseras på en kombination av samtal och konkreta verktyg som gör att du når ditt mål. Träningen är alltid unik och skräddarsydd för att passa just dig och dina förutsättningar.
z

Föreläsningar

Att boka en föreläsning är ett effektivt och bra sätt att ge sina medarbetare, kollegor eller teammedlemmar en boost. Jag föreläser om personlig utveckling och mindsetträning och utformar alltid innehållet efter kundens behov.
l

Skribenttjänster

Med flera uppdrag som gästbloggare, krönikör och spökskrivare erbjuder jag, i mån av tid, textproduktion och liknande tjänster.
Alexandra har förmågan att ställa tuffa men viktiga frågor som verkligen gör att man tänker till. Redan under clarity callet kände jag att vi klickade och det ska bli spännande att se vart denna träning för mig! 

Elisabeth

Den här kvinnan är en riktigt powerkvinna och inspirerar mig otroligt mycket. Jag har lyssnat på både hennes föreläsningar och tankar och varje gång får man sig en tankeställare. Alexandra får en verkligen att tänka ett steg till och det gillar jag. 

Elin

Mental träning har verkligen gjort skillnad i mitt liv! Idag lever jag här och nu till skillnad från förr då jag hela tiden befann mig någon annanstans i huvudet. 

Emely

Senaste artiklarna

Ingen slipper undan motgångarna

Let´s face it. Det finns inte enda person därute som aldrig haft en motgång i livet. Alla har motgångar, alla får uppleva negativa känslor och obekväma situationer. Ibland kan det hjälpa att veta att det finns fler därute som upplevt det du upplevt. Det kan också vara...

Bli en glödsjäl!

När vi pratar om energi i personlig utveckling och mental träning syftar vi till den mentala och fysiska ork vi har i förhållande till någonting. Det kan vara mental ork att fortsätta med ett tungrott projekt på arbetet. Eller så kan det vara fysisk ork som visar sig...

Att våga släppa taget

Relationer är något av det viktigaste vi har men tyvärr är det inte alla mellanmänskliga relationer som är sunda. För att utvecklas och komma framåt i livet är det viktigt att skaffa sig rätt förutsättningar för detta. Är det inte självförtroende, självinsikt eller...

Jag vill så gärna vara som du!

Ganska ofta kommer det ett meddelande på sociala medier som lyder så. Det är givetvis roligt, att vara en förebild är en gåva som ges av andra och som inte är självklar. Men detta har ändå fått mig att ta mig en rejäl funderare. Vad är det egentligen som gjort att jag...

Vill du komma i kontakt med mig? Använd formuläret bredvid.

Har du frågor och funderingar? I FAQ finns de vanligaste frågorna besvarade.  

Kontakta mig

6 + 1 =