Alexandra J.B

Personlig Mental Tränare
Läs mer
”Intresset för hur vi människor fungerar, i all vår komplexitet, har färgat mitt liv sedan barnsben.”

Om mig

Jag har genom min profession haft förmånen att sedan 2014 få coacha, föreläsa och inspirera människor till att må och fungera bättre i vardagen. Med lika stora delar dedikation som passion hjälper jag människor att leva sina liv fullt ut och hitta sin unika väg till målet. I min livsfilosofi är Jante inte inbjuden och därför genomsyras min mentala träning av hejarop och uppmuntran.  

Samtalstjänster

Mental träning baseras på en kombination av samtal och konkreta verktyg som gör att du når ditt mål. Träningen är alltid unik och skräddarsydd för att passa just dig och dina förutsättningar.
z

Föreläsningar

Att boka en föreläsning är ett effektivt och bra sätt att ge sina medarbetare, kollegor eller teammedlemmar en boost. Jag föreläser om personlig utveckling och mindsetträning och utformar alltid innehållet efter kundens behov.
l

Skribenttjänster

Med flera uppdrag som gästbloggare, krönikör och spökskrivare erbjuder jag, i mån av tid, textproduktion och liknande tjänster.
Alexandra har förmågan att ställa tuffa men viktiga frågor som verkligen gör att man tänker till. Redan under clarity callet kände jag att vi klickade och det ska bli spännande att se vart denna träning för mig! 

Elisabeth

Den här kvinnan är en riktigt powerkvinna och inspirerar mig otroligt mycket. Jag har lyssnat på både hennes föreläsningar och tankar och varje gång får man sig en tankeställare. Alexandra får en verkligen att tänka ett steg till och det gillar jag. 

Elin

Mental träning har verkligen gjort skillnad i mitt liv! Idag lever jag här och nu till skillnad från förr då jag hela tiden befann mig någon annanstans i huvudet. 

Emely

Senaste artiklarna

5 tips på hur du slutar jämföra dig med andra på sociala medier

Det är inte oproblematiskt att bevittna hur andra människor lägger ut den fina bilden efter den andra på sina Instagramkonton. Men måste det verkligen vara så? Att sociala medier ger upphov till jämförelse och tråkiga känslor snarare än inspiration och glädje? I denna...

Varför ska jag betala för en Mental Coach?

Varför i hela världen ska du betala för att få prata med någon som kallar sig mental coach när din kompis är en riktigt bra lyssnare? Veckans artikel är lite annorlunda i sitt innehåll men inte desto mindre viktig. Den inledande frågan är nämligen inte helt ovanlig...

5 tips på att skapa balans i din vardag

Balans har länge varit ett modeord som många coacher och hälsogurus slängt sig med. Vi ska ha balans i vårt privatliv så väl som i arbetslivet. Vi ska även ha ett balanserat förhållande till mat och träning liksom mellan prestation och vila. Dessvärre är det inte...

Vill du komma i kontakt med mig? Använd formuläret bredvid.

Har du frågor och funderingar? I FAQ finns de vanligaste frågorna besvarade.  

Kontakta mig

7 + 13 =