Let´s face it.

Det finns inte enda person därute som aldrig haft en motgång i livet. Alla har motgångar, alla får uppleva negativa känslor och obekväma situationer. Ibland kan det hjälpa att veta att det finns fler därute som upplevt det du upplevt. Det kan också vara en tröst att höra att det är en del av livet och att ingen slipper undan. Därför har jag sammanställt en kort lista på helt självklara saker som alla människor upplever till mer eller mindre grad.

 

Alla människor…

 

känner någon gång att det är motigt att gå upp på morgonen

kommer någon gång få uppleva sorg och död

känner någon gång känslor av meningslöshet

upplever någon gång att de inte räcker till

känner tvivel och har mindervärdeskomplex

har någon gång upplevt sjukdom och fysisk smärta

har någon gång känt ångestkänslor

behövt ställa in och säga nej

skiljas från sådant de håller kärt

testat något men misslyckats

känner någon gång att deras prestation inte varit tillräcklig

berättat för alla hur något skulle bli och sedan blev det inte så

haft känslor av skam, skuld och ånger

uttryckt sig klumpigt eller elakt

blivit sårad eller sårat andra

känt en saknad av något i sitt liv

 

Så är det.

Så om du behöver det – släng offerkoftan. Lyft blicken. Jobba dig igenom motståndet.

Konstatera att ibland är det skit, rent ut sagt, men det är en del av livet!

 

 

Veckans MT-fråga:

Om du har återkommande motgångar, hur kan du göra för att hantera dessa och fortsätta gå framåt?