Alexandra J.B

Personlig Mental Tränare
Läs mer
”Intresset för hur vi människor fungerar, i all vår komplexitet, har färgat mitt liv sedan barnsben.”

NEWS ALERT!  

Du har väl inte missat podcasten Mentalt Starkt Ledarskap? Där diskuterar jag och Clara ”Boss Clara” Löfvenhamn allt som ryms inom mental träning och ledarskap. Du hittar den där poddar finns!

By the way! Vill du diskutera avsnitten bör du genast gå med i vår LinkedIn grupp med samma namn. 

Och du, kom ihåg! Vi tror inte på Jante, så lättkränkta lyssnare varnas!

Om mig

Jag har genom min profession haft förmånen att sedan 2014 få coacha, föreläsa och inspirera människor till att må och fungera bättre i vardagen. Med lika stora delar dedikation som passion hjälper jag människor att leva sina liv fullt ut och hitta sin unika väg till målet. I min livsfilosofi är Jante inte inbjuden och därför genomsyras min mentala träning av hejarop och uppmuntran.  

Mental Träning

Mental träning baseras på en kombination av samtal och konkreta verktyg som gör att du når ditt mål. Träningen är alltid unik och skräddarsydd för att passa just dig och dina förutsättningar. Klicka på ikonen ovan för att läsa mer.

z

Föreläsning & Utbildning

Jag föreläser och utbildar inom mental träning och high performance för företag, organisationer och team. I samarbete med flertalet branschpartners erbjuder jag utbildningsdagar och föreläsningsserier. Klicka på ikonen ovan för att läsa mer.

High Performance konsultation

High performance uppnås genom att skapa rätt förutsättningar för hög prestation. Genom att anlägga rätt vanor maximeras livskvaliteten och en livsstil skapas som är både hållbar och glädjefylld. Klicka på ikonen ovan för att läsa mer.

Alexandra har förmågan att ställa tuffa men viktiga frågor som verkligen gör att man tänker till. Redan under clarity callet kände jag att vi klickade och det ska bli spännande att se vart denna träning för mig! 

 Elisabeth

Den här kvinnan är en riktigt powerkvinna och inspirerar mig otroligt mycket. Jag har lyssnat på både hennes föreläsningar och tankar och varje gång får man sig en tankeställare. Alexandra får en verkligen att tänka ett steg till och det gillar jag. 

 Elin

Mental träning har verkligen gjort skillnad i mitt liv! Idag lever jag här och nu till skillnad från förr då jag hela tiden befann mig någon annanstans i huvudet. 

 Emely

Senaste artiklarna

Ur vilken källa sprider du din energi?

Ur vilken källa sprider du din energi?

Veckans artikel behandlar ett ämne som inte helt ligger inom mental träning men som har en given plats i den typ av personlig utveckling jag förordar. Kanske är det på sin plats att lägga in en brasklapp, för somliga kan denna artikel nämligen uppfattas som...

Öka inspirationen genom mer glädje i vardagen!

Öka inspirationen genom mer glädje i vardagen!

Kan du också känna att du ger och ger av dig själv hela tiden men plötsligt tar det stopp? När det uppstår en obalans mellan energi in och energi ut (och här snackar jag inte om glass) är det lätt att vi känner oss dränerade. Under sommaren blev det tydligt för mig...

Visst behöver vi semester ifrån vardagslivet

Visst behöver vi semester ifrån vardagslivet

Under de sista åren har uttrycket, ”Skaffa dig ett liv du inte behöver semester ifrån” varit väldigt populärt på sociala medier. Jag ska erkänna att även jag har slängt mig med uttrycket och tyckt att det legat riktigt mycket sanning i det. Men under denna sommar har...

För offert och bokning, välkommen att kontakta mig via formuläret här bredvid.  

Kontakta mig

8 + 11 =