Alexandra J.B

Personlig Mental Tränare
Läs mer
”Intresset för hur vi människor fungerar, i all vår komplexitet, har färgat mitt liv sedan barnsben.”

Om mig

Jag har genom min profession haft förmånen att sedan 2014 få coacha, föreläsa och inspirera människor till att må och fungera bättre i vardagen. Med lika stora delar dedikation som passion hjälper jag människor att leva sina liv fullt ut och hitta sin unika väg till målet. I min livsfilosofi är Jante inte inbjuden och därför genomsyras min mentala träning av hejarop och uppmuntran.  

Samtalstjänster

Mental träning baseras på en kombination av samtal och konkreta verktyg som gör att du når ditt mål. Träningen är alltid unik och skräddarsydd för att passa just dig och dina förutsättningar.
z

Föreläsningar

Att boka en föreläsning är ett effektivt och bra sätt att ge sina medarbetare, kollegor eller teammedlemmar en boost. Jag föreläser om personlig utveckling och mindsetträning och utformar alltid innehållet efter kundens behov.
l

Skribenttjänster

Med flera uppdrag som gästbloggare, krönikör och spökskrivare erbjuder jag, i mån av tid, textproduktion och liknande tjänster.
Alexandra har förmågan att ställa tuffa men viktiga frågor som verkligen gör att man tänker till. Redan under clarity callet kände jag att vi klickade och det ska bli spännande att se vart denna träning för mig! 

Elisabeth

Den här kvinnan är en riktigt powerkvinna och inspirerar mig otroligt mycket. Jag har lyssnat på både hennes föreläsningar och tankar och varje gång får man sig en tankeställare. Alexandra får en verkligen att tänka ett steg till och det gillar jag. 

Elin

Mental träning har verkligen gjort skillnad i mitt liv! Idag lever jag här och nu till skillnad från förr då jag hela tiden befann mig någon annanstans i huvudet. 

Emely

Senaste artiklarna

När är det dags att bryta med en vän?

Det är aldrig roligt när en relation tar slut. Det spelar ingen roll om det är en kärleksrelation eller vänskaplig relation, det kan göra precis lika ont ändå. Att förlora någon som stått dig nära kan utlösa en liknande sorgeprocess som ett dödsfall. Den jämförelsen...

Att välja vårt umgänge

För inte så länge sedan läste jag ett mycket intressant, men också sorgligt, inlägg i en stor grupp på Facebook. Det handlade om en person vars nära vän hade valt att avsluta vänskapen under oklara former, något insändaren aldrig riktigt kommit över. Detta väckte liv...

5 tips på att skaffa nya vänner i vuxen ålder

”Ju äldre man blir desto svårare blir det att hitta vänner.” Känner du igen dig? Håller du med? Trots att det inte stämmer in på mig så hör jag påståendet överallt runtomkring mig. Detta tyder på att det finns en gemensam upplevelse att det är svårt att finna nya...

Bli mentalt stark genom fysisk träning

För den som siktar på att anlägga vanor som leder till en ökad mental styrka, bör se till att fysisk träning har en självklar plats bland dessa. Faktum är att fysisk träning inte bara ger upphov till en rad positiva hormonutsöndringar i hjärnan, utan även att den har...

Vill du komma i kontakt med mig? Använd formuläret bredvid.

Har du frågor och funderingar? I FAQ finns de vanligaste frågorna besvarade.  

Kontakta mig

1 + 15 =